Quais o maiores Benefícios do LPF?

A pratica regular de LPF trás dezenas de benefícios hoje abordaremos alguns desses benefícios.

Como o LPF trás esses resultados?

O LPF trabalha para equilibrar o sistema nervoso simpático (SNS) e o sistema nervoso parassimpático (SNP) e reprogramar seus músculos do core para trabalhar em um nível subconsciente para apoiá-lo ao longo de sua vida cotidiana. A aspiração diafragmática combinada com posturas específicas promovem uma descongestão na cavidade pélvica ao mesmo tempo que recruta os músculos profundos do core. A combinação de técnicas de respiração e posturais ajuda a criar um core que pode equilibrar e contrabalançar todas aquelas atividades cotidianas que aumentam as pressões internas e podem acarretar prejuízos à saúde, performance esportiva e estética da faixa abdominal.

Maiores benefícios relacionados a pratica de LPF regular são:

• Melhora o tônus muscular e reduz circunferência abdominal em até 8 cm

• Prevenção e tratamento para dores na coluna

• Melhora o funcionamento do intestino

• Acelera a recuperação pós-parto

• Reduz inchaço abdominal e de membros inferiores

• Melhora desempenho esportivo

• Tratamento não cirúrgico de diástase abdominal

Para maiores duvidas, agendamento de aulas com um licenciado só clicar no link abaixo.

Whatsapp > encurtador.com.br/djGU6

O que é Low Pressure Fitness. LPFBRASIL, Santos, 03 de nov. de 2021. Disponível em: <https://www.lpfbrasil.com.br/o-que-e-low-pressure-fitness-lpf/> . Acesso em: 03 de nov. de 2021.

#saúde #lpfbrasil #saúdeintegrada #desenvolvimento #barriganegativa #fascia #treinamentofascial #treino #periodização #força #mobilidade