Quais o maiores Benefícios do LPF?

Atualizado: 10 de nov. de 2021

A pratica regular de LPF trás dezenas de benefícios hoje abordaremos alguns desses benefícios.


Como o LPF trás esses resultados?


O LPF trabalha para equilibrar o sistema nervoso simpático (SNS) e o sistema nervoso parassimpático (SNP) e reprogramar seus músculos do core para trabalhar em um nível subconsciente para apoiá-lo ao longo de sua vida cotidiana. A aspiração diafragmática combinada com posturas específicas promovem uma descongestão na cavidade pélvica ao mesmo tempo que recruta os músculos profundos do core. A combinação de técnicas de respiração e posturais ajuda a criar um core que pode equilibrar e contrabalançar todas aquelas atividades cotidianas que aumentam as pressões internas e podem acarretar prejuízos à saúde, performance esportiva e estética da faixa abdominal.



Maiores benefícios relacionados a pratica de LPF regular são:

  • Melhora o tônus muscular e reduz circunferência abdominal em até 8 cm

  • Prevenção e tratamento para dores na coluna

  • Melhora o funcionamento do intestino

  • Acelera a recuperação pós-parto

  • Reduz inchaço abdominal e de membros inferiores

  • Melhora desempenho esportivo

  • Tratamento não cirúrgico de diástase abdominal

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O que é Low Pressure Fitness. LPFBRASIL, Santos, 03 de nov. de 2021. Disponível em: <https://www.lpfbrasil.com.br/o-que-e-low-pressure-fitness-lpf/> . Acesso em: 03 de nov. de 2021.


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